Slappat till max

Vilken dag, längesedan jag/vi hade en sådan här dag. Som vi har slappat. Mycket tv tittande, pyttelite ute lek, en veckohandling o ännu mer soffhäng. Sååå skönt att kunna ha sådana dagar oxå! Träningsvärk i benen efter löprundan igår sitter oxå fint :) längesedan ja hade träningsvärk efter en löprunda.
Nu ska barnen nattas o sen blir det ännu mer tid i soffan :) SKÖÖÖNT!!

Härliga lördag!

Ja, halva helgen är gången. Fredagen avslutades med hämtning av barnen o hem för lite lek... Målning o pärlbyggning :) fredagsmyset bestod av hemmabakad äpplekaka o en skön natts sömn i en Renbäddad säng :)
Dagen idag startade vid halv 7 då vi steg upp, barnen intog sina standard platser i soffan o mös. Efter frukost o påklädning drog vi till Malmö för en träff med Katja, Valter o Iris. En mycket god lunch o massa lek... Super trevligt. Eftermiddagen tog vi en tur på Jägersro där Moa fick lite ansiktsmålning :) väl hemma igen få begav ja mig ut på en löptur. 1,5 mil på tiden 1 timme o 20 min :) *nöjd*
Nu en het dusch o sen soffhäng... Underbart!!!!

Uppdatering

Jo, de e fredag o det är galet skönt! Var ledig från jobb igår för det var tenta dags. Vet inte hur det känns för den, kan gå precis hur som helst :/ får hoppas på det bästa o ta tag i nya kursen :)
I dag blir det jobb, i em/ kväll blir det träning o fredagsmys. Imon drar ja o barnen till Katja för lek o bus med hennes barn. Dennis har jouren på fm.
Nu... JOBB!!!

Vad händer?

Ja, långt mellan gångerna men de händer inte så mycket. Ja jobbar, hämtar barnen, tränar, pluggar o sover :) sen är dygnets alla timmar slut :(
Imorgon är det tenta så imon kväll tänker ja, förutom att träna, fläka mig i soffan o titta på tv för det har ja inte gjort alls denna vecka.
Ikväll blir det Hasse gympa med barnen kl 17. Kul!!

Mycket nöjd :)

Oj oj oj, vilken prestation :) Iform loppet är avklarat o ja, som då sprang 5 km, avslutade på 14:e plats med tiden 23.06. Det var 1676 deltagare o man kan väl säga att ja e nöjd..hihihihi!
O det bästa av allt är att ja känner att där finns mer att ge.
Efter loppet avnjöt vi en god picknick!
Imon väntas jobb igen men kvällen är inte slut o ja ska hinna plugga oxå :)

Uppladdning!

Ja, ett tag sedan ha skrev igen. Så dåligt av mig :( men det är fullt upp hela tiden. Igår blev en träningsförmiddag :) vi lämnade barnen hos mamma o sen körde vi till skogen o sprang milen, nytt personbästa för mig... 52,57 min :) sen blev det simning, dock inte lika bra. 1,1 km på 34,23 min :( där har ha att jobba på!
Efter träningen blev det god lunch o lite shopping. Sen kaffe hos mor o därefter hem för att börja tvätta.
Idag laddar ja för att springa iform loppet som går av stapeln i Malmö. Blir nog segt men ska pressa mig :)
Nu, påklädning av barn för att dra till svaneholms slott o leka fotograf :)

Vilken jävla morgon :(

Usch fy, vilken morgon o huvudvärk! Aj aj aj, huvudvärk igår kväll, sovit med huvudvärk o vaknar med huvudvärk, fan tur det är fredag!

Igår o idag!

Japp, igår var det länkar besök för Albin med tanke på hans mage/allergi. Det gick bra o nya prover togs dock sa läkaren att han kunde ha nåt som heter ospecifik spädbarns diarré :/ jaha... Läkaren ringer om 2 veckor med resultat.
Kvällen tillbringade jag med Linda, älskade Linda. Hennes sista kväll i skåneland o det blev tre rätters på Elysee! Mumma! Idag vid denna tidpunkt är hon i Luleå, dit dem nu flyttat :( stackars mig!
Idag, jobb som vanligt, lite träning på det o sen en något bökig eftermiddag med en lite bråkig Moa som åkte i säng halv 7 utan dusch o tecknat tittande. Hon somnade på fläcken.. Nu nattning av Albin o sen plugg! Hej o hå!

Som vanligt...effektiv!

Ja, det är som det brukar, när ja helt apropå får en dag hemma, jag är effektiv! Albin har inte kräkt något mer o verkar må bra :) skönt! Jag har under min dag med honom: möblerat om på barnens rum, tvättat o pluggat :) om en timme ska Moa hämtas men just nu intar ja soffan ihop med Albin som precis vaknat :)

Sjuk?!

I morse när vi vaknade så hörde ja att Albin ulkade konstigt, precis som att han försökte kräka?! Det kom bara genomskinligt...magen var ju tom efter natten. Sen hände det en gång till fast då kom lite mer...sjuk?! Inga andra symtom o nu äter han så får vi se om det vänder igen :/ vi är hemma idag i alla fall.

Nattning :)

Jo, efter helgens många träningspass så har ja idag träningsvärk o känner mig ganska seg i kroppen så idag får det bli vila o en massa plugg istället :( usch, snart tenta ju... Bläääää!!!
Det bästa med att ta Albins nattning är att man själv kan passa på att ta en plur... Hihi! Blir ju inte så länge men räcker gott o väl till för att inte sova i soffan senare, eller i böckerna för min del :)

Veckans träning

Japp, bilderna visar det mesta... I följande ordning, cykel 1,8 mil, rollerblades 1,3 mil, löpning 8 km, cykel 2,2 mil, intervall löpning o gymmet... På en vecka! Mycket nöjd med veckans träning.
Nu håller ja kväll o myser det sista av min helg!

4 års kalas

Denna lördag har varit varierad o helt underbar. En lugn morgon med god frukost, 4 års kalas för Lucas som jag o Moa var på, shopping i Malmö, slappat i soffan, cyklat 2,2 mil, ätit en god middag o ikväll vankas det glass o lite mer soffmys :) låter väl som en toppen lördag ?!

Friskvård!

Idag är det friskvårds frukost på jobb... Alltid lika gott... O så e de fredag :) dagarna bara rullar på. Barnen trivs på dagis, jobbet flyter, skolan flyter. Hösten är här, kallt, regnigt o blåsigt idag :( men det är fredag o ikväll blir det fredagsmys!! Tjoho!!!

Morgonkaffe

Jodå, jag vaknade utvilad...nästan rastlös :/ sovit lite dåligt inatt o vaknade massa gånger o drömt om att kompisar till oss gifte sig :). Haha!
Inte ofta man känner sig pigg på en onsdag, dagen mitt i veckan... Men men, lillördag o idag är det vilodag för kroppen från träning :)

YES!!!!

Jaaaaa, så himla glad...ja klarade tentan ja gjorde i slutet av augusti! Skönt! Nu är de bara till att plugga hårt inför nästa som är om drygt 2 veckor :( för nära!
Annars har dagen bjudit på jobb i vanlig ordning, hämtning av barnen o sen för att bryta mot andra dagar så tog ja o barnen en tripp till Malmö o ett besök hos mamma. :)
Kvällen har bjudit på en annan rolig träningsform, rollerblades med stavar. 1,3 mil, 45 min :) o ja Johan, SE UPP!!!

Mitt nya åk :)

Kolla in mitt nya åk, såååå fin, eller hur?! Sjukt nöjd med den o den har precis tagit mig 17,9 km på 41.35 min. Inte illa, men mycket träning återstår innan ja står på startlinjen i Sövde triathlon tävling nästa sommar :)

Lite egentid

Ja, sitter i köket på en stol med en proteindricka i handen o laddar inför hämtningen av mina älsklingar :)
Ett par minuters egentid för att vila huvudet efter dagens jobb o skaffa nya krafter för att ta mig an eftermiddagen o kvällen! Älskade liv!!!

Inte helt borta :)

Nä, jag är inte helt borta. Finns här, på samma plats o fast det är fullt upp så har vi egentligen inte gjort så mycket :) Hahha...
Jag fotar en del men det mesta läggs in på Instagram.

Om ni inte har den appen så skaffa den...riktigt kul app! Och följ gärna mig. Mitt användarnamn är calin_1984.
Där kan man ta foto, fixa till dem lite och lägga upp dem så andra kan följa o kommentera och gilla osv.
Helgen har annars spenderats på diverse platser. Igår blev det besök här hemma i form av barnens farmor o farfar, samt farbror. Även besök av Moas kompis Elin var här på lekträff. Ett besök i nya Ica butiken här i byn. Det har nu blivit en Ica Kvantum :)
Idag har det varit lek på lekplats med barnens farmor och farbror o kusin. Sedan följde dem med hem här för lite lunch. Eftermiddagen bjöd på ett besök hos ankorna och sen leka på lekplats igen.
En helt underbar helg trots en jourhavande helg :)

Trevlig em

Ja, efter jobb o dagishämtning idag så drog vi ut på vårt gamla område för lite lek ;) vi mötte upp med Linda, Lucas o Alina o var på lekan super länge. Barnen hade skoj, vi frös...haha!
Snart lämnar dem skåneland för Norrland, *snyft* min älskade vän.

Syskonmys :)

Så här mysigt ville mina älskade barn ha de igår vid sänggång. Albin skulle prompt ligga hos Moa o hon tyckte bara det var mysigt o dem somnade fint ändå :) *kärlek*

Dags igen :/

Ja, med blandade känslor så är det dags att sätta igång med pluggandet ordentligt. Omtentan ja hade för 2 veckor sedan kändes bra men har inte fått något resultat ännu. Nu sätter jag igång med fortsättningen på beskattningskursen. Ingen kul kurs dock :( tenta den 27 sep....snart alltså!

Tung dag :(

Usch o fy... Såååå mycket post. Alla jultidningsförlag (4!!!) stycken ska ut IDAG. Tungt :(
Men o andra sidan så kobbar ja 75% o slutar kl 14 o då ska ja gå hem. Idag kommer mamma o följer med o hämtar barnen på dagis. Sen ska hon passa dem medans ja o Dennis kör o hämtar min racer cykel :) tjoho... Ett steg närmare!

Svettigt :)

Japp, Idag kompade jag ut halv 2 o drog till gymmet. Det blev löpning eftersom ja tränat styrka fredag o söndag. 5 km på 24 min. Finns mer att ge o ångrar att ja inte gav mer i början. :) men men, ryggen känns helt bra igen o jag kan ge järnet o gissa om svetten rann ?!
Efter dagis hämtning så gick ja o barnen o fynda kläder till Albin , 2 tjocktröjor, 2 par byxor, 2 tshirt o en tunnare långärmad.. 150 kr :) kul!!
Nu är det nattning o sen kväll!!!!!

Då kör vi igen

Nu e ja på jobb igen o nu e de dags för frukost. Kesella yoghurt o frukt, lite kaffe o protein bar. Cykeltur snart o i em blir det träning innan hämtning av barnen :)

Tillbaka till vardagen :)

Ja, ny var semestern slut för denna gången. Trist, för det betyder att hösten är på ingång o vi går mot mörkare o kallare tider :( Dock skönt att komma in i rutiner igen o barnen är på dagis. Moas första dag på stora barns avdelningen. Idag var det inga problem med lämningen o dem gick själv in o lekte. Skönt!
Nu ska ja äta min frukost, sen blir det cykelrunda :)

Cirkus i stan

Eftermiddag tog vi till att köra in till Malmö o köpa skor till barnen. På vägen dit så såg vi att där var en cirkus. När vi sen skulle köra hem så lotsade dem runt djuren så framför vår bil kom 2 elefanter gående på rad där den bakom höll den framför i svansen :) Hahaha!!!! Vi stannade bilen o gick in o tittade bland djuren. Deg fanns elefant, häst, kamel, zebra o åsna. Barnen tyckte det var väldans skoj :)

Flitiga lisa!

En effektiv söndag än då länge. I morse blev det promenad till ankorna för matning, lämna hyrfilm o lämna pengar o sen hem. Sen drog ja till gymmet för lite träning. Därefter blev det lunch o Dennis tur till träning. Albin sov middag o ja o Moa städade :) nu blir det en lugn eftermiddag!

Varmt varmt :)

Åhhhh, så riktigt skönt det var att dyka ner i det varma vattnet i badkaret :) tog mig en löprunda ihop med Maria innan idag, blev bara runt 6,5 km men de gjorde de inte bättre för ryggen... Nästan blivit värre. Detta varma bad tar ja i ett försök att värma ryggen o lindra den. På måndag börjar jobb, ska bli kul faktiskt men inte med ryggen. Får se hur det går. Dem säger ju att man ska hålla igång, de e de bästa :/

Lugn lördag!

Japp, Dennis tog dig till brandkårs fysen i morse. Då tog ja o barnen oss på cykeltur till lekan där vi träffade Maria o theo. Albin o theo är allt lite busiga, kastade jord o tog av blad från buskar osv. Busigt!
Nu blir det Ica för en veckohandling.